🩺💼 Arrêt de travail quand t’es indépendant·e : on en parle (vraiment) ?
👨⚕️« Je vous mets un arrêt de travail d’un mois. »
😳😳😳
👉 Un mois ?
👉 Mais… comment je fais, MOI ?
Parce que voilà.
Je suis indépendante.
Et quand t’es indépendant·e, un arrêt maladie, ce n’est pas vraiment un arrêt.
C’est plutôt une pause théorique, un concept abstrait, une belle intention sur papier.
Dans la vraie vie, ça ressemble surtout à un énorme bug mental.
❌ Arrêt maladie : traduction version indépendant·e
Dans ma tête, à ce moment-là, c’était très clair :
• ❌ un mois sans clients
• ❌ un mois sans projets
• ❌ un mois sans facturer
• ❌ un mois sans réseaux sociaux (ça, soyons honnêtes, c’était totalement inconcevable)
👉 Impossible.
👉 Inimaginable.
👉 Panique intérieure activée.
Heureusement, aujourd’hui, c’est derrière moi 🙏
Mais sur le moment, le mot arrêt sonnait surtout comme une très mauvaise blague.
Quand le médecin dit “arrêt”, l’indépendant entend…
Soyons honnêtes deux minutes.
👉 Quand le médecin parle d’arrêt,
👉 l’indépendant entend clairement :
« Débrouille-toi.
Courage.
Bisous. »
Parce que personne ne met ton business sur pause à ta place.
Parce que les clients continuent d’exister.
Parce que les deadlines, elles, n’ont pas chopé la grippe.
Et surtout parce que, souvent, si tu ne travailles pas, il ne se passe rien.
Ou pire : ça recule.
👋 Les mamans, on en parle aussi ?
Petit salut appuyé aux mamans entrepreneures 👋
Vous connaissez très bien le sujet.
🤰 Vraie question (et on se dit la vérité) :
vous vous êtes arrêtées combien de temps pendant vos grossesses ?
Et ne me dites pas “vraiment arrêtée”.
On sait 😅
Le corps dit stop,
la tête dit “juste un mail”,
le business dit “on n’a pas le choix”.
L’arrêt… sans arrêt
Beaucoup d’indépendant·es vivent la même chose :
• Travailler depuis le canapé
• Répondre entre deux siestes
• Avancer « un peu », « vite fait », « juste ça »
• Être officiellement en arrêt… mais officieusement toujours là
👉 Team “j’ai bossé sous la couette” 🙋♀️
👉 Team “j’ai levé le pied (mais pas trop quand même)”
👉 Team “zéro arrêt” assumée
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Il y a juste une réalité qu’on évoque encore trop peu.
Et toi, vraiment… tu t’es déjà arrêté·e ?
🧐 Question ouverte (et sincère) :
⏱️ Une semaine ?
⏱️ Deux jours ?
⏱️ Zéro jour ?
👉 Combien de temps tu as vraiment tenu loin du boulot ?
Raconte-moi.
Sans filtre.
Parce que parler de santé, de fatigue, de limites quand on est indépendant·e…
c’est aussi ça, être pro.
Et peut-être qu’à force d’en parler,
le mot arrêt finira par vouloir dire ce qu’il promet vraiment 💛
